Подпишитесь
на нас в фейсбуке

«Это потолок?» — что делать, если вы застряли на своем уровне английского

Intermediate Plateau — как его распознать и преодолеть

Эффект плато — это несколько затяжных недель, когда вам кажется, что вы перестали развиваться. Новые слова не учатся, уровень не растет, прогресс уже не так очевиден, как в самом начале. Чаще всего эффект плато случается на уровне Intermediate, когда знаний хватает для повседневного общения, но словарный запас еще скудный. Учителя английского рассказывают как понять, что вы застряли — и, главное, как выбраться.

Как понять, что я застрял?

Вас посещают невеселые мысли: «Такое ощущение, что за последний месяц я не выучил ничего нового», «Как не мог говорить, так и не говорю», «Наверное, это мой потолок», «Зачем мне вообще это нужно, зря трачу время», «Ясно же, у меня нет склонности к языкам».

«Если вы ловите себя на подобных идеях, это и есть плато. Ну, или потолок, если вам так удобнее. А над ним — целый мир новых слов и свобода легкого и непринужденного общения на английском. Этот мир обязательно покорится, если вы вдруг не бросите учебу» — говорит Лолита Хохлова, преподаватель английского в онлайн-школе Skyeng.

На каком уровне английского ждать плато?

Часто первый эффект плато возникает на стадии изучения линейки времен Perfect. Приходит момент «ступора» у студента, когда он злоупотребляет ранее известными ему формами (Simple Present и Past), но боится Perfect. Пока его языковая система находится в процессе шока и адаптации, студент будет отторгать новую грамматику. В этот момент важно, чтобы рядом был грамотный и терпеливый учитель. Он поможет не рухнуть в затяжное плато.

Уже дойдя до уровня Pre-Intermediate, многие пытаются сразу нагрузить себя и заставить слушать как можно больше всякого англоязычного материала. Это ошибка, и она может только усилить чувство тревоги и расстройства. Лучше слушать не разные тексты, а один и тот же, пока не запомнятся все слова, фразовые глаголы и то, как эти слова звучат в предложениях. Этим же способом решается проблема «ошибок прошлого» — когда, например, слово purpose студент искренне произносит «пурпос» и ожидает слышать его также.

Екатерина Мастромарино, педагог Skyeng, рассказывает: финальная стадия плато (самая застойная) настигает студента уровня Intermediate при переходе на Upper-Intermediate и Advanced. Почему? Новой грамматики нет, большинство фразовых глаголов изучено, слов достаточно «и для работы, и для поездок». Студент достиг хорошего уровня, достаточного для решения возникающей задачи. Теперь он работает на автопилоте. Постепенно некогда ужасающая прямая плато становится нормой.


«Гонка за то, кто умнее среди коллег, уже не столь актуальна. Да и вообще: зачем учить слово obstinate, если я прекрасно обхожусь словом stubborn


«Как ни странно, период смирения с плато на данном этапе происходит в разы быстрее и с наименьшим сопротивлением со стороны ученика. Тут поможет только собственная сила воли. Ведь расти-то есть куда», — считает Екатерина.

Почему я застрял?

Это похоже на спорт или похудение: ощущение, когда результат от диет и тренировок перестает ошеломлять. Настоящее испытание для мотивации и воли. Когда вы похудели на сантиметр, сразу чувствуете прогресс и мотивация подскакивает до небес. Так по сантиметру уходит каждые две недели. Вы думаете: «Я такого прогресса достиг, можно себя побаловать и в один вечер позволить себе конфету!». А потом еще. И вот вы уже месяц вместо привычного сантиметра теряете пару миллиметров. Ожидания остаются высокими, но не оправдываются.

«Когда вы начинаете учить английский, первые результаты мгновенны. Но чем дальше, тем обычно меньше усердия проявляют ученики и меньше времени уделяют учебе, по привычке ожидая того же эффекта», — говорит Лана Ле Ву, преподаватель Skyeng.

В отличие от спорта, где причиной плато часто бывает замедление метаболизма, то есть нечто не зависящее от воли, в учебе — плато на вашей совести. Сантиметры — ваши достижения, конфеты — дни, когда вы не сделали домашнее задание, отложили изучение слов или просто сдались и включили любимый сериал в русской озвучке.

А меня эффект плато может обойти стороной?

Если вам больше 14 лет, ваш уровень ниже Advanced, при этом вы учите язык больше двух лет, вероятность, что вы уже в плато — достаточно велика. Чаще всего это происходит со взрослыми. Потому что для детей процесс учебы привычен, а ожидания от него минимальны, объясняет Лана.

Как из него выбраться?

Есть несколько проверенных методик:

1. Смените формат учебы

Нравилось читать книги, а теперь они не идут? Переходите на аудио или видео (да, учить английский можно даже по песням). Ходили в группу на занятия? Начните индивидуальные уроки с преподавателем. Надоели фильмы — посмотрите мультики. Разнообразие лечит множество состояний, и плато не исключение.

2. Снизьте планку

Один известный предприниматель Дмитрий Мацкевич в своем видео рассказывал про behavioral engineering. В том числе про упадок мотивации, когда вы не можете выполнить поставленную самому себе задачу. Например, вы пообещали себе каждый день читать по 20 страниц новой книжки. В первый же день не прочитали нормы. И во второй. На третий день обложка этой книги становится флагом вашей внутренней несостоятельности, необязательности и лени: каждый раз, когда вы ее видите, подсознание говорит — «так-так-так, кто это у нас пообещал по 20 страниц читать, а прочитал только 6 за три дня?!».


Читайте также: Искусство запоминания. Как увеличить словарный запас с помощью картинок


Дмитрий советует пообещать себе для начала каждый день перед сном брать книжку в руки. Ну да, просто брать и ничего большего от себя не требовать. Так, в первый день вы возьмете ее, может быть даже откроете, понюхаете и положите на место. Во второй день прочтете три страницы. Подсознание оценит это как перевыполненную задачу. Появится приятное ощущение, что вы сделали больше, чем хотели. Это даст мотивацию на следующий день с еще большим энтузиазмом взять книгу в руки. В итоге вы ее, наконец, прочитаете. Так же работает любая мотивационная задачка. Попробуйте перестать себя ругать.

Минутка приложения Skyeng
Учите слова на лету
с приложением Skyeng

Выучить язык до конца, выучить его идеально, заговорить на нем без единой неточности — всего этого сделать нельзя, просто запомните и примите это. Язык меняется, заимствует новые слова, это происходит каждый день. Сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать пусть маленький, неуверенный, но все-таки шаг уже сейчас. А затем следующий. Потом еще один. Ну, вы поняли.

Например, у вас не получается выучить 20 слов. Давайте поменяем задачу — поставим в план просто повертеть в руках словарь или открыть приложение Skyeng, если вы ученик школы.

3. Понойте

Можно. Нужно. Откровенно говорите с преподавателем о проблемах и опасениях. У вас есть отведенное время на разговор на английском. Пускай этот разговор будет о том, как вам страшно и неловко говорить на английском.

4. Остановитесь

Иногда помогает просто переждать бурю, возможно, сделать перерыв в занятиях. Если плато застигло в тот момент, когда навалилось все и сразу — пора сделать передышку. Главное, ненадолго. А потом все-таки стоит вернуться (см. пункты 1-3).

5. Не давайте себе никаких оценок

Если у вас появляются мысли, что «этот дурацкий язык никогда не выучишь», ответьте себе на 3 вопроса:

– Занимались ли вы регулярно (от 3 раз в неделю по 1 часу) длительный период (от года) без пропусков?

– Подбирали ли вы ридеры (адаптированные книги для чтения) и фильмы для просмотра в оригинале по своему уровню?

– Уделяли ли вы время вдумчивой самостоятельной работе и домашним заданиям?

Если ответы — Нет, Нет, Не знаю, — то можете считать, что английский вы пока не изучали и делать какие-то выводы о себе еще рано. Чтобы действительно узнать, на что вы способны, придется понаблюдать за собой в режиме постоянного изучения языка хотя бы год. И только потом ставить себе диагноз (или нет).

6. Не занимайтесь псевдомотивацией

«Был у меня ученик, с которым мы занимались достаточно давно — начали, когда он с семьей жил в Швеции, и продолжили, когда они переехали в Испанию. В один момент я поняла, что он застрял на плато: по его словам, в Испании никто на английском не говорил — и он сам перестал его использовать в повседневной жизни. Я пыталась придумать ему разную мотивацию для движения дальше, — рассказывает Лана. — В итоге пришла к выводу, что псевдомотивация и цели, высосанные из пальца, имеют ничтожный эффект».

Спустя около месяца ученик сам пришел к Лане и заявил, что ему нужно сдать на права. А экзамен принимают только на английском или испанском (на испанском он бы не сдал). «Мы занимались три с половиной месяца, и в итоге он сдал теоретический экзамен на английском и практику с англоговорящим инструктором. С тех пор прошло полгода, и он до сих пор часто вспоминает и использует термины по той теме, несмотря на то, что память у данного ученика не самая лучшая».

Вывод: для прорыва нужна реальная мотивация, а еще лучше — реальная победа. Если у вас такой мотивации нет, то найти ее не так сложно. Попробуйте выбрать себе волонтерский проект или стажировку, получить грант или подготовиться к сдаче Кембриджского экзамена: его результаты не имеют срока давности и будут действительны всегда.

7. Поиграйте

Как говорят преподаватели, игра часто помогает выйти из эффекта плато: мозг отвлекается на интересную задачу и не замечает самой практики речи.

«В 9 классе я была в ступоре. Я чувствовала, что все мои попытки улучшить навыки бесполезны. Потом мы начали в классе играть в крокодила на английском (видели бы вы, как я показывала ёжика). Посредством игры я выучила много слов, даже не напрягаясь и скажем так, пробила потолок», — рассказывает преподаватель Skyeng Лолита Хохлова.

Если вам негде играть на английском в традиционные игры, попробуйте компьютерные. Случаи, когда компьютерные игры помогают свободно заговорить с иностранцами, точно не редкость. Или запишитесь на англоязычный квест: практически все организаторы квестов в крупных городах проводят их и на английском. Это может стать тем самым толчком, с помощью которого вы сможете пробить потолок. А если нет — ну, зато развлечетесь!

Мы ведем классный канал на Яндекс Дзене — подпиcывайтесь, чтобы не бояться английского.


Учите английский в Skyeng
Путешествия.
Учеба.
Работа.
Радость от жизни.
Лучше с английским
Подпишитесь
на «Skyeng Weekly»
Лучшие образовательные материалы по английскому. Раз в неделю по вторникам
Подписываясь, я соглашаюсь